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红枣枸杞茶
分类：泡水
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更新时间：2026-08-01
🍵
📝 所需食材
红枣 5颗
枸杞 10g
桂圆 5颗
蜂蜜适量
👨🍳 制作步骤
红枣洗净去核切片
枸杞、桂圆洗净备用
将所有材料放入杯中
加入沸水冲泡
焖5-10分钟后加入蜂蜜调味
💪 养生功效：
补气养血，调理月经，改善面色