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枸杞鸡汤
分类：煲汤
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更新时间：2026-08-01
🍗
📝 所需食材
土鸡 500g
枸杞 20g
红枣 8颗
生姜 3片
盐适量
👨🍳 制作步骤
土鸡洗净切块，焯水去血沫
砂锅加水，放入鸡块、姜片
大火煮开转小火炖1.5小时
加入枸杞、红枣继续炖20分钟
加盐调味即可
💪 养生功效：
滋补肝肾，益气补血，增强免疫力